10 Langkah agar Ginjal tetap sehat

Menjaga kesehatan ginjal, Merawat ginjal agar tetap sehat memang tidak mudah, Tak seorang pun ingin mengalami gagal ginjal,maklum, jika fungsi organ yang menjadi bagian sistem saluran kemih ini bermasalah, tak Cuma merepotkan, tapi uang berjuta-juta harus disiapkan, apalagi jika jika cangkok ginjal harus dilakukan, saat ini erdapat 300 ribu penderita gagal ginjal di Indonesia, slah satu cara menginhindari masalh ginjal adalh banyak minum air putih, penelitian yang dilakukan dr. Giovanni Strippoli asal Italia menunjukan bahwa orang yang minum air lebih dari 3,2 kiter per hari memiliki risiko penyakit ginjal kronis yang rendah peningkatan asupan air sekitar3,3 liter perhari bisa menurunkan rsisiko penyakit ginjal kronis sebanyak 30-50 persendibandingkan asupan air 1,7 liter perhari.

Berikut ini beberapa langkah yang disarankan oleh para dokter yang bergabung dalam perhimpunan Nefrologi Indonesia agar ginjal tetap sehat:

1. Jaga kesehatan dan rutin melakukan kegiatan berolah raga
2. Memperbaiki dan melakukan pola makan yang sehat, seta menjaga kadar gula darah tetap stabil
3. Menjaga tekanan darah dalam batas normal
4. Mengkonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan
5. Hindari atau kurangi makan makanan yang mengandung pengawet
6. Minum banyak air putih minimal  1,7 liter perhari. (8 gelas)
7. Hindari hal-hal yang merugikan bagi kesehatan, seperti merokok  dan minum alcohol
8. Tidak mengkonsumsi sembarang obat-obatan
9. Periksakan funsi ginjal segera apabila memiliki salah satu atau lebih factor risiko
10. Tidur Tepat waktu.

Mencegah Penyakit Ginjal

Penanganan serta pengobatan gagal ginjal tergantung dari penyebab terjadinya kegagalan fungsi ginjal itu sendiri. Pada intinya, Tujuan pengobatan adalah untuk mengendalikan gejala, meminimalkan komplikasi dan memperlambat perkembangan penyakit. Sebagai contoh, Pasien mungkin perlu melakukan diet penurunan intake sodium, kalium, protein dan cairan. Bila diketahui penyebabnya adalah dampak penyakit lain, maka dokter akan memberikan obat-obatan atau therapy misalnya pemberian obat untuk pengobatan hipertensi, anemia atau mungkin kolesterol yang tinggi.

Seseorang yang mengalami kegagalan fungsi ginjal sangat perlu dimonitor pemasukan (intake) dan pengeluaran (output) cairan, sehingga tindakan dan pengobatan yang diberikan dapat dilakukan secara baik. Dalam beberapa kasus serius, Pasien akan disarankan atau diberikan tindakan pencucian darah {Haemodialisa (dialysis)}. Kemungkinan lainnya adalah dengan tindakan pencangkokan ginjal atau transplantasi ginjal.

Tindakan Pencegahan Terserang Penyakit Ginjal

Kita yang dalam kondisi “merasa sehat” setidaknya diharapkan dapat melakukan pemeriksaan kedokter/kontrol/laboratorium. Sedangkan bagi mereka yang dinyatakan mengalami gangguan Ginjal, baik ringan atau sedang diharapkan berhati-hati dalam mengkonsumsi oabat-obatan seperti obat rematik, antibiotika tertentu dan apabila terinfeksi segera diobati, Hindari kekurangan cairan (muntaber), kontrol secara periodik.

Minum air putih yang cukup setiap hari (8 gelas sehari), dapat merawat fungsi ginjal agar tetap baik. Pola hidup yang baik dan benar akan menghindarkan kita dari berbagai penyakit yang mungkin dapat menyerang kita. 

Cara Mengobati Penyakit Gagal Ginjal

ada beberapa cara dalam Mengobati penyakit gagal Ginjal, tetapi secara umum terbagi jadi dua yaitu secara medis dan non-medis atau pengobatan alternatif, biasanya lebih banyak berhasil secara non-medis, kenapa...? pertanyaan itu mungkin tidak semua orang bisa menjawabnya. seperti kita ketahui penyakit gagal ginjal terjadi karena ginjal tidak lagi bisa menjalankan fungsinya sebagaimana mestinya yaitu menyaring zat-zat racun yang dihasilkan dari pengolahan sari makanan  dan lainnya. jadi pengobatan yang paling baik menurut sumber yang saya dapat yaitu dengan cara mengembalikan fungsi ginjal, dengan cara mengkonsumsi berbagai racikan ramuan tradisional yang byk ditawarkan oleh beberapa Balai Pengobatan Alternatif, dan alangkah baiknya jika sedini mungkin kita merawat ginjal kita agar lebih sehat, dengan cara mengurangi konsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet.

Penyakit Gagal Ginjal dan Penyebabnya

Ginjal merupakan bagian dari tubuh yang memiliki fungsi fital bagi manusia. Ginjal merupakan organ ekskresi yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Pada manusia normal, terdapat sepasang ginjal yang terletak dibelakang perut, atau abdomen. Ginjal tersebut terletak di kanan dan kiri tulang belakang, di bawah hati dan limpa.

Pada orang dewasa, setiap ginjal memiliki ukuran 11 cm dan ketebalan 5 cm dengan berat sekitar 150 gram. Darah manusia melewati ginjal sebanyak 350 kali setiap hari dengan laju 1,2 liter per menit, menghasilkan 125 cc fitrat glomerular per menitnya. Laju glomerular inilah yang sering dipakai untuk melakukan tes terhdap fungsi ginjal. 

Penyakit Gagal Ginjal adalah suatu penyakit dimana fungsi organ ginjal mengalami penurunan hingga akhirnya tidak lagi mampu bekerja sama sekali dalam hal penyaringan pembuangan elektrolit tubuh, menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia tubuh seperti sodium dan kalium didalam darah atau produksi urine.

Penyakit gagal ginjal ini dapat menyerang siapa saja yang menderita penyakit serius atau terluka dimana hal itu berdampak langsung pada ginjal itu sendiri. Penyakit gagal ginjal lebih sering dialamai mereka yang berusia dewasa, terlebih pada kaum lanjut usia.

Penyebab Gagal Ginjal

Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang di dedrita oleh tubuh yang mana secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Adapun beberapa penyakit yang sering kali berdampak kerusakan ginjal diantaranya :

• Penyakit tekanan darah tinggi (Hypertension)
• Penyakit Diabetes Mellitus (Diabetes Mellitus)
• Adanya sumbatan pada saluran kemih (batu, tumor, penyempitan/striktur)
• Kelainan autoimun, misalnya lupus eritematosus sistemik
• Menderita penyakit kanker (cancer)
• Kelainan ginjal, dimana terjadi perkembangan banyak kista pada organ ginjal itu sendiri (polycystic kidney disease)
• Rusaknya sel penyaring pada ginjal baik akibat peradangan oleh infeksi atau dampak dari penyakit darah tinggi. Istilah kedokterannya disebut sebagai glomerulonephritis.

Adapun penyakit lainnya yang juga dapat menyebabkan kegagalan fungsi ginjal apabila tidak cepat ditangani antara lain adalah: Kehilangan carian banyak yang mendadak (muntaber, perdarahan, luka bakar), serta penyakit lainnya seperti penyakit Paru (TBC), Sifilis, Malaria, Hepatitis, Preeklampsia, Obat-obatan dan Amiloidosis.

Penyakit gagal ginjal berkembang secara perlahan kearah yang semakin buruk dimana ginjal sama sekali tidak lagi mampu bekerja sebagaimana funngsinya. Dalam dunia kedokteran dikenal dua macam jenis serangan gagal ginjal, akut dan kronik.

Tanda dan Gejala Penyakit Gagal Ginjal

Adapun tanda dan gejala terjadinya gagal ginjal yang dialami penderita secara akut antara lain: Bengkak mata, kaki, nyeri pinggang hebat (kolik), kencing sakit, demam, kencing sedikit, kencing merah/darah, sering kencing. Kelainan Urin: Protein, Darah/Eritrosit, Sel Darah Putih/Lekosit, Bakteri.

Sedangkan tanda dan gejala yang mungkin timbul oleh adanya gagal ginjal kronik antara lain: Lemas, tidak ada tenaga, nafsu makan kurang, mual, muntah, bengkak, kencing berkurang, gatal, sesak napas, pucat/anemi.
Segera priksakan diri ke dokter apabila menemui gejala-gejala yang mengarah pada kelainan fungsi ginjal. Penanganan yang cepat dan tepat adakn memperkecil resiko terkena penyakit ginjal tersebut.

Writer Has Been Comeback.........

Sudah berbulan-bulan blog ini gak saya isi. dikarenakan kesibukan yang sangat padat, dan setelah saya liat ternyata pengunjung yang mampir cukup banyak ke blog ini, oleh karena itu saya memutuskan untuk kembali menghidupkan nadi blog ini. semoga para pembaca lebih banyak yang mengunjungi blog ini. terima kasih atas kunjungan dan kesetiannya pada blog ini.

dan mulai bulan ini sampai penulis masih sehat wal afiat, saya akan terus mengisi artikel, informasi serta berita-berita baru yang berguna bagi para pembaca setia blog ini. dan tidak lupa kritik dan saran tetap saya terima sebagai masukan yang positif bagi perkembangan blog ini.

salam blogger..............agoeslaw